스마트폰 중독 테스트
스마트폰 중독 테스트?
요즘 스마트폰은 남녀노소, 나이와 관련 없이 모든 사람이 가지고 있다고 해도 과언이 아닌데요. 하지만 자연스럽게 스마트폰 중독이라는 악영향이 발생하고 있습니다. 스마트폰 중독은 건강에 부정적인 영향을 미치기 때문에 관리가 필요한데요. 긴 시간 사용으로 인한 자세 문제와 눈의 피로, 시력 문제를 유발하며, 정신적으로 불안과 우울증을 증가시키며 학습 및 생산성을 저해합니다. 또한 수면에 영향을 주고, 운전 중 스마트폰 사용은 안전 문제를 야기할 수 있습니다. 이러한 이유로 스마트폰 중독을 미리 파악하고 예방하는 것이 중요합니다. 📌스마트폰 중독 되는 이유와 탈출 방법
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